Die EFT-Methode
des Amerikaners Gary Craig ist eine neuartige Methode zur
Auflösung energetischer Blockaden. Sie basiert auf den
Erkenntnissen und Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger
J. Callahan aus den 70er und 80er-Jahren. In den USA ist die
Effektivität von EFT durch empirische Studien nachgewiesen. Die
Studien belegen, dass es bei einer breiten Palette psychischer
Störungen wirksam ist, aber auch bei Essstörungen,
Schmerzzuständen und sonstigen körperlichen Beschwerden.
EFT geht davon aus, dass der Grund für jedes negative Gefühl in
der Unterbrechung des Energieflusses des Körpers liegt. Diese
Unterbrechung ist eine Blockade. Die Erfahrungen mit EFT zeigen,
dass negative Emotionen, z. B. im Fall einer traumatischen
Erinnerung, nicht durch die Erinnerung hervorgerufen werden,
sondern dass die bewussten Gedanken und unbewussten Erinnerungen
an ein Trauma oder belastendes Erleben, die immer noch Angst,
Panik, Ärger, Wut, Trauer etc. im Körper auslösen,
Energieblockaden erzeugen. Diese führen zu negativen
Gefühlszuständen, Schmerzen oder Fehlfunktionen des Körpers. Die
Blockaden sind die wirkliche Ursache der Störung. Mit EFT wird
nicht der Mangel oder das Symptom "behandelt" sondern die
Ursache.
Die Behandlungsdauer ist unterschiedlich, von wenigen Minuten
bis zu einer Stunde. Es handelt sich dabei um eine psychologische Version der
Akupunktur – ohne Nadeln. Eine spezielle Sequenz von
Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen abgeklopft, während
der Klient sich auf sein "Problem" einstimmt. Auf diese Weise
wird das Gleichgewicht des Energiesystems wieder hergestellt.
Was für jeden, der den Prozess mit sich oder anderen macht,
geschieht: Eine Befreiung vom automatischen Mechanismus
"negative Gedanken oder Emotionen" führt über die Auflösung der
Energieblockade zur Auflösung von dem Symptom, während der
Klient sich auf das Problem konzentriert. Es ist so einfach und
wirksam und kann monatelange Behandlungen oder psychologische
Beratungen erheblich abkürzen.
Die Ergebnisse sind normalerweise von Dauer. Die Ursache der
Störung ist nicht wichtig – es reicht, sie benennen zu können.
Jeder kann diese Methode lernen und an anderen und sich selbst
ausführen. Sie gehört in die psychologische Hausapotheke für
alle. Daher ist das Verfahren nicht geschützt oder durch
Lizenzen verteuert. Es gibt es einen wöchentlichen Newsletter
und zahlreiche Behandlungsbeispiele auf der Homepage von Gary
Craig (in Englisch):
www.emofree.com.
Deutsche Infos gibt es unter
www.eft-info.com.
Folgendes Video
zeigt die erstaunlichen Ergebnisse die mit Hilfe von EFT
erreicht werden können:
