Espresso Vitalis
“Du bist, was du isst.“
Die Idee zu unserem gemeinsamen ESPRESSO VITALIS entstand ganz spontan und leicht – lesbar in der Genussdauer einer Tasse Espresso. Gemeinsam mit Doris Aitzetmüller möchten wir auf neues Wissen aufmerksam machen, Neugier erwecken um etwas Neues auszuprobieren und Gesundheits-Bewusstsein zu schaffen. Eines ist sicher, da steckt ganz viel Herz & Hirn von uns beiden drin. Wir wünschen dir neugierigen Lesegenuss!
Ausgabe 1 Ernährung Einst & Jetzt
Ausgabe 2 Liebeserklärung ans Fett
Ausgabe 6 Nahrung- bzw. -ergänzung: Nimmt sie dein Körper auf?
Ausgabe 7 Ernährung ist nicht alles!
Ausgabe 8 Mikronährstoffe – essentiell für unsere Gesundheit?
Ausgabe 10 Immunwunder Beta-Glucan
Ausgabe 11 Golden Aging – ist das Altern beeinflussbar?
Ausgabe 12 Sei deine Blue Zone!